ANGEBOTE
COACHING
Coaching ist eine Reise zurück zu dir selbst – sanft, kraftvoll und voller Verbindung. In meinen Coachings unterstütze ich dich dabei, deine eigene Sensibilität als Stärke zu entdecken, dich mit deinen Gefühlen zu verbinden und dich selbst zu ermächtigen. Mit einfühlsamen Tools und individuellen Methoden begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Balance. Mein Wunsch ist es, dich dabei zu unterstützen, deine Kraft zu erkennen und dein Leben in Einklang mit deinem wahren Selbst zu gestalten.
RETREATS
Rückzug, Momente der Ruhe & Verbindung an besonderen Orten. Eine Auszeit von deinem Alltag. Eine Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und den Fokus ganz auf dich zu legen. Du bekommst Angebote und Möglichkeit dich selbst besser kennenzulernen und neue Kraft zu tanken. Während dem Retreat erfährst du verschiedene Yoga-, Meditations-, Achtsamkeits-, Reflexions- und Atemübungen, um deinen Körper & Geist auszugleichen (für alle Level geeignet).
EVENTS & SPECIALS
Day Retreats, Workshops und Specials
STUDIO YOGA
Meine aktuellen Kurse in München findest du über den Stundenplan der Studios
ONLINE YOGA
Live Online Kurse, On Demand Aufzeichnungen und eine Morning Routine Video Collection findest du hier.
PRIVATE YOGA
Yoga ganz für dich und deine individuellen Bedürfnisse.
Eine private 1:1 Session hilft dir dabei deine Yogapraxis tiefer zu erleben und sie an deine individuellen Bedürfnisse und deinen Körper anzupassen, damit du lange und gesund Yoga praktizieren kannst. Vielleicht möchtest du auch Yoga mit Freund:innen, Parter:in oder als besonderes Event erleben. Melde dich gerne bei mir für deine 1:1 Session oder ein privates Event.
BUSINESS YOGA
Yoga, Meditation und Stressmanagement in Unternehmen für eine langfristig produktivere, gesündere und ausgeglichenere Arbeitsumgebung.
In dieser dynamischen Arbeitswelt hilft Business Yoga dabei Stress abzubauen, Burnout und Krankheiten präventiv vorzubeugen und die Konzentration nachhaltig zu steigern. Als zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Kommunikationspsychologin lege ich meinen Fokus auf das Stressmanagement von Mitarbeitenden.
